Görüşmeler ortalama 40 dakika sürmektedir. Her danışan için süreç kişiye özel planlanır. Görüşmelerin sıklığı ve toplam süresi kişinin ihtiyacına göre şekillenir.

Psikolojik danışmanlık sadece zorlayıcı dönemlerde değil; kendinizi daha yakından tanımak, yaşamınıza yön vermek, duygusal farkındalığınızı artırmak gibi amaçlarla da alınabilir. Aynı zamanda kaygı, stres, ilişkisel problemler, sınav süreci, panik atak, geçmiş yaşantıların etkileri, özgüven sorunları gibi birçok başlıkla da çalışılmaktadır. Bazen sadece “bir şeylerin eksik ya da sıkışık” hissedildiği dönemlerde bile bu sürece başvurmak oldukça faydalı olabilir.

İlk görüşme, sizi ve yaşadığınız süreci daha yakından anlamak için yapılan bir tanışma seansıdır. Bu görüşmede nasıl bir yol izleneceği, hangi konularda çalışılacağı birlikte planlanır.

Evet. Tüm görüşmeler gizlilik ilkesi çerçevesinde yürütülür. Danışanla paylaşılan hiçbir bilgi, danışanın açık rızası olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Evet. Yüz yüze görüşme imkânı olmayan danışanlar için online görüşme seçeneği de mevcuttur.

Sürecin süresi kişiden kişiye değişiklik gösterir. Bazı danışanlarla birkaç görüşmede anlamlı ilerlemeler sağlanırken, bazı süreçler daha uzun süreli olabilir. İlk görüşmeden sonra bu konuda daha net bir çerçeve çizilebilir.